明晰夢を見る方法

以上が自己流ではありますが、自分なりの明晰夢を見る方法です。
もちろん、普通に寝ていても見ること（気付くこと）もありますし、
逆に手順２の条件を満たしていても見ないこと（気付かないこと）もあります。
あくまで人それぞれですし、厳密には見やすくなる方法ですので、
参考程度にしてもられば幸いです。

夢の中で夢と気づいた時にその世界の中で何ができるか…どんなことができるのか…
それについてはまた機会があれば書き綴りたいと思います。