明晰夢
投稿者:タコス9663 (1)
短編
2022/05/02
20:16
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明晰夢を見る時の睡眠はなかなか疲れが取れないって聞いたことがあるんですが本当ですかね?
回答
疲れは取れないと思います。
実際の睡眠時間は5分程度、長くても20分にも満たない。
でも体感は1時間から2時間程度。
肉体的疲労は取れないけど、高揚感はあるから、気持ち的にはスッキリします。
自分の場合は明晰夢を見るのとは別で長時間の睡眠をしていたので、疲労が溜まるとかはなかったです。
私も明晰夢を一時、見ることが出来ました。今でも見れるかもしれません。私の条件は、①普通に眠る ②明け方に起きてトイレに行く ③二度寝するです。それから、意識的に、眠気と覚醒の狭間を行き来する(寝ないように我慢する)と、大きな耳鳴りがして、それから周りが静かに暗くなります。頑張って眠気と闘いながら、そのあと、闇の中、手探りで部屋の外に出て、1階をおりて外に出ます。そうすると、不思議と部屋の中までは真っ暗ですが、外は満点の星空が多いです。そこからは、空を飛ぶこともできますし、美味しいものも食べられます。きれいな女性とも遊べます。本当に明晰夢ですね。ただ、私の場合は、夢の中でも、寝ている側の自分の体を意識出来たり(寝息が聞こえたり)することもあり、どうも眠りの深さに応じてレベルがあるようでした。時間も投稿者様と同じくらいです。自分の経験では、これは夢だから、過去の記憶が映像として出てきているのだと思っていましたが、2度、そうともいえないという経験をしたことがあります。今は、そういった経験も少なくなりましたが、同じような経験をされている方もいらっしゃるのだと思い、書き込みさせていただきました。
回答
同じような体験をする人が居て嬉しいです。
共感できる人がいると。
自分は完全に夢に入り込んでいた為に、現実で眠っている自分は認識できませんでした。
不思議に思います。
少し違う話になるかもしれませんが、夢の中で目覚めたと思ったのに、それはまた夢の中で、また目覚めようとするとそれもまた夢。
そんな経験はありませんか?
今思うと、ストレスも一つの原因なのかと思います。夢の中に閉じ込められたらいいのにと当時は思っていました。
そんなことは考えていませんでしたか?
自分は思っていました。
恥ずかしい話、自殺願望もありました。明晰夢には様々な要因があると思います。
あなたはどうでしたか?